名中医两招调百病，不要一分钱，东谈主东谈主齐受益！

东谈主的双手和身上的各个器官与脏腑牢牢相接着，因为手上有六条筋脉贯串全身，即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经。们的气血指引与否，负担到咱们的神经状态、消化状态、呼吸状态、排泄状态、就寝状态。

针对这个特色，台湾驰名中医生侯秋东出了一册书《鼓掌治百病》，内部先容了两种不需要费钱的治病法：举手疗法和鼓掌疗法，一静一动，两者各有长处，互为补充。“鼓掌疗法”放踏进上的混浊，指引全身的气血。“举手疗法”使肉体的混浊放置得更干净、更透彻，使全身的气血更指引。

▲驰名中医生侯秋东。

举起手来，能治百病

侯发挥的一位患者陈女士，患高血压、糖尿病、贫血，并严重失眠，到处医不好，找到了侯发挥，侯发挥给陈女士开了药，并保举了“举手疗法”，大要一个月后，陈女士打回电话说，“血糖、血压齐已降到平方，晚上能好好睡了。”近似医案不堪摆设。

“举手疗法”此方位谓的“举手”，是两手臂伸直，向肉体的两侧平举，不是上前平举，也不是向头顶上方垂直而举。举手时手心的主义不错无论。举手疗法有两种：站着举手与坐在椅子上举手。

假如思让"举手疗法"赢得最大的治病强身成果，最佳袭取矗立式：举起双手的同期，也让双脚的脚跟站起。如斯则更易于负气血向下介怀于大腿、小腿、脚掌，促进脚上六经气血的指引与隆盛。脚上的六经是肝经、脾经、肾经、胆经、胃经、膀胱经，它们的指引与否，与东谈主体肝肾肠胃的功能密切关连。

需要注目的是，举手时，要心无旁骛，内心愈空愈好，愈静愈好，不可一面举手一面看书，或一面看电视。内心愈专一，愈裁减，成果就愈好。

笔据侯秋东的临床教化，一般的病东谈主，刚运行练“举手疗法”，只可举5分钟，况兼这5分钟还是竭力反抗的松手。要是一个东谈主能一次举10分钟，这个东谈主即使有什么病，也仅仅小舛讹。因此，“举手疗法”还能测定一个东谈主的健康水平，要达到健康的平凡水平，一次举手至少须捏续10分钟。

要是思达到显豁的治病成果，每次举手须捏续20分钟才行。举得愈久，其治病成果愈好。不外刚运行练，不错以我方能哑忍的经由为限，不消每天增长技能。比如说，第一个星期每天齐只举5分钟，第二个星期不错试着加多5分钟，造成10分钟。如斯递加。

旨趣

手上心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经贯串全身，当咱们举起手来，便当然地为这六条经脉灌满了气血，同期也迫负气血调处于此六经之中；这么，气血不至于郁积于内脏，而达到排毒的瞎想。

双手拍拍，病痛不再

据侯发挥临床教化，“鼓掌疗法”不错普及免疫力。《鼓掌治百病》的引子中先容了许多医案：糖尿病的东谈主鼓掌，部分东谈主血糖指数会慢慢平方；手指酸麻或畏怯的东谈主，鼓掌一、二个月，许多会病愈；高血压的东谈主鼓掌，血压会下落；低血压的东谈主鼓掌，血压会高潮；痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的东谈主，鼓掌会慢慢病愈…

《开脱日报》曾经报谈， 春夏之交，一老东谈主患上了高血压。虽服用了降压药，仍弗成有用阻抑。到处寻医问药，松手在茫茫书海中觅到了鼓掌疗法。2006年春节，他运行练鼓掌，一连串惊喜出现了：血压结识在平方水平（服药量不变）；消化不良局面（如嗳气、打嗝等）销亡；就寝好了，打鼾声销亡，夜尿次数减少；双手掌和手指的皮肤变得细嫩。

“鼓掌疗法”的具体程序是：将双手十指伸开，手掌敌手掌，手指敌手指，尽最猖厥量来鼓掌，进行均匀拍击。运行时，两手可轻拍，以后慢慢增猖厥度。拍击时，意念专注于两掌之间，激情保捏猖獗雅瞻念。以中国经络学的表面来说，保捏十二经的气血指引，是健康的基础，要是但愿脚上的六经的气也沿途畅旺起来，光鼓掌是不够的。最佳是一面鼓掌，一面走路或不敢越雷池一步，这么看成并用，十二经的气血才会整个这个词动起来。

▲侯秋东示范举手疗法。

可是鼓掌疗法声息比拟大，要是因为不思吵到别东谈主，也不错袭取局部鼓掌法，具体程序是：用右手的四指拍左手的四指，以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍右手掌的左侧；以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如斯按次拍打。

旨趣

全身各部位的反射区齐存在于手掌上，诈欺两手掌对打，两掌及十指十足刺激到了，从而使肺经、心经、大肠经、小肠经、心包经与三焦经之气取之不尽用之继续，这些气自可流向体内，补养腹黑、肺脏以及大小肠、三焦，况兼把身上清冷和恶浊之气从十个手指的顶端排出去，不错说是既省时又省事，成果最快速的举座疗法。不外，鼓掌疗法不宜在刚吃饱后练，不然会妨碍消化。

最要道在于坚捏

《鼓掌治百病》的引子中，侯秋东的发挥一又友写谈：练了拍功和举手功后，全身从未酸痛、扭到、闪到和伤风，归附了十多年前的体能和耐力。曩昔连讲三节课就会累，当今讲一整天的课也不累。

思要百病不侵、身强体壮，最迫切是坚捏鼓掌和举手疗法。这两种疗法技能一长就会很痛苦，并有酸痛麻胀之苦，酸痛麻胀所露出的就是肉体气血封闭的局面。

惟有哑忍酸痛麻胀到一定的技能，酸痛麻胀的局面一定会灭亡，这默示封闭已被买通，体内毒素被排除，经络气脉流畅，整个这个词身心将变得无比的险恶。

双手拍拍，再举起手来，赞助降糖、降压、排毒…神奇吧！

这一招，数十万东谈主亲测有用，发给身边一又友们，全球沿途作念起来吧，能够不错神圣一笔天文数字的医药开支哦！

沿途为健康点赞