霜降时节吃什么 柿子补身好时节

霜降时节吃什么

霜降行将驾临，就在本周三，即公历10月23日，这是秋天的终末一个骨气。民间有句老话，“补冬不如补霜降”，敬爱是霜降时节进补比冬季进补更为遑急。此时天气渐渐清冷，食俗也很有特质。

古东说念主们合计先“补重阳”后“补霜降”，秋补比冬补更遑急。在霜降时保举吃柿子，这源自祖宗的陶冶。霜降时节的传统习俗之一即是吃红柿子。已往一到这个时分，好多东说念主会去打柿子，莫得柿子的方位则会去集市买来吃。当地东说念主合计吃了柿子不仅粗心御寒御寒，还能补筋骨，是很好的霜降食物。农村的老东说念主们常说：“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”敬爱是在霜降骨气吃柿子不错抗拒冬天的清冷。还有些方位的说法是，要是霜降不吃柿子，整个冬天嘴唇齐会裂开。

这些说法背后有一定真义。率先，霜降时恰是柿子大宗锻练的时分，得当“频频不食”的原则。此时的柿子皮薄个大、果肉甜好意思，还寓意着好“柿”成“霜”。其次，柿子不仅好吃，况且润泽。晋代名医陶弘景记录柿子性味甘涩，微寒无毒，有清热润肺、化痰止咳的功效。秋季景观干燥，柿子汁水丰富，能补水润肺，缓解酷热咳嗽。民间以致有“一个柿子，十副药”的说法，暗示柿子对躯壳的克己远卓越药物。

此外，柿子富含果胶，有助于肠说念健康和通便。中医合计“腑以通为用”，肠说念流通对脾胃也故意处。柿子还含有丰富的纤维和多种矿物资，对腹黑血管健康十分故意。天然柿子不是万灵丹，但适量食用对躯壳有好多克己。

如今活命要求改善，各式生果齐能吃到，但霜降吃柿子的传统不应被淡忘。这不仅是习俗，亦然对好意思好活命的期盼。思象一下，在霜降这一天，一家东说念主围坐在整个，品味甜甜的柿子，聊聊家常，那画面是何等温馨。让咱们在这个秋天的终末一个骨气里，享受好“柿”连连的好意思好时光。霜降时节吃什么！